R

Radialabduktion
Abwinkeln zur Daumenkante

Reaktionsschnelligkeit
Schnellste Reaktion: Reflex - automatisiert
Einfachreaktion: Startschuss -> Los
Auswahlreaktion: Was ist der richtige Schlag? - Wie reagiere ich?

Badminton arbeitet nur mit Auswahlreaktionen die automatisiert trainierbar sind
Bewegungsmuster die tief verankert abgespeichert sind, sind umso schneller abrufbar

Rotationsschlag
Rotation (Unterarmdrehung )= bogenförmige Beschleunigungswege (Zeigefingerschläge)
 
 
 
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